YOGA 60+

Yoga für ältere Menschen – keine Vorkenntnisse nötig! Sanfte Körper- und Atemübungen fördern Beweglichkeit, Wohlbefinden und innere Ruhe. Achtsamkeit steht im Mittelpunkt – für mehr Balance im Alltag und ein gutes Körpergefühl. Das Yoga findet auf dem Stuhl oder im stehen statt.

Wann: Donnerstag
Zeit: 11.00 – 11.30
Ausfall in den Schulferien

Das Angebot ist für das ganze Quartier!

Kosten: 12.-
Kursleitung: Alexandra Köhnlein Tel. 079 914 94 88
Anmeldung: bis jeweils Mittwoch 12h.